Hacer más divertida la sesión de cardio

Esta semana, en la sección de cardio del gym me encontré con un caballero en la caminadora poniendo en práctica la siguiente idea, la cuál aunque parece absurda, es buenisima!

Las largas sesiones en maquinas estacionarias son algo tediosas conforme se extienden más.
Los gimnasios generalmente tienen musica de fondo, aunque muchas veces esta no es de nuestro agrado.

La opción más simple es llevar tu propia musica y ponerse unos audifonos.
Esta estrategia funciona bastante bien, pero el día de hoy lo llevaremos al siguiente nivel.

El caballero se llevó una tablet al gym, cosa no muy común por el tamaño.
Colocó su tablet en el espacio para reposar objetos y botellas de la caminadora, puso un video y empezó a trotar.

El video es una grabación con la GoPro cam, de un recorrido ciclista, por lo que, al ser en primera persona, y estar trotando, genera un efecto de inmersión interesante y a la vez divertido: Pon tu musica y disfruta del paisaje!

Aquí te muestro un par de videos, puedes buscar más en youtube con las palabras claves:
Recorrido, ciclista, downhill, tour, gopro ".


Este primer video es la bajada de una montañosa llamada "La rumorosa"  en Baja California, México. Es un camino conocido por sus curvas peligrosas, por las leyendas de fantasmas y por la presencia del Borrego Cimarrón, el cúal es una especie unica de La zona Oeste de la frontera México-Estados Unidos.

 


El siguiente video  será un paseo por  la ciudad de Nuevaa York:



Hay infinidad de videos en youtube.
Esperamos esta idea les haga más placentera la sesión de cardio.

Cuentanos en un comentario que te parece.